쉐이크다이어트 10키로 감량 성공!!

 

안녕하세요

저 10키로 감량 성공했습니다

요즘 너무나 핫한

쉐이크다이어트 했어요

 

 

사실, 전 나이도 있고

먹는걸 너무 좋아해서

굶거나, 원푸드나

식단을 너무 극한으로 제한하면

그다음날 폭식을 막 하게 되더라구요

 

이렇게 의지박약인 저에게는

쉐이크다이어트가 딱이었어요

굶지 않아도 되고

하루3끼 맛있게 먹을수 있었구요

 

 

무엇보다 좋은건

밥을 먹을수 있다는것!!

예전에 다이어트 한번 해보겠다고

큰돈 들여서

헬스장 피티 등록하고

트레이너쌤에게 식단관리 받았는데

아니 밥을 먹지 말라는거에요 ㅠㅠ

 

 

그때 제가 받은 식단이

닭가슴살 100g 한팩,

샐러드야채 맘껏 <소스없이>

고구마 작은거 한개,

이걸 하루3끼 ㅠㅠ

그리고 계란삶은거 한두개 정도,,,

 

 

진짜 밥 먹고 싶어서

하루 식단관리 하고

그담날 피자,떡볶이, 치킨

한번에 다 주문해서

엄청나게 폭식했어요 ㅠㅠ

 

 

무튼 이렇게 의지약한 저인데 

 

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쉐이크다이어트

10키로 감량 성공!!

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은근 달달하니 맛있어요

맛있고 간편하고

포만감도 있고 든든해서

쉐이크다이어트 너무 쉬웠구요

전 쿠키랑 초코맛으로 먹었어요!!

가격도 닭가슴살, 야채 사는거랑

별반차이 없었어요!!

 

 

쉐이크 다이어트

건강하게 살뺄수 있어

더 맘에 들었음

 

한잔에 46가지 영양소가 들어있어

필수영양소 다 섭취하면서

건강하게 먹을수 있는데다

 

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허브성분이

체지방분해를 해 주기 때문에

제대로 챙겨먹으면

살이 안빠질수가 없어요

 

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영양듬뿍 쉐이크다이어트로

해서 그런지

10키로 감량했지만

살처짐 전~혀 없이

탄탄하고 탄력있게 빠졌구요

피부도 좋아지고

피곤함도 덜해서

아침에 일어날때도 개운하고

너무 좋았어요

 

 

지금은 아침식사로

꾸준히 먹고 있는데

요요없이 잘 유지중이구요

아침에 간단하게 먹고

속도 편하고, 든든하고

지금은 울 남편도 함께

아침식사대용으로 먹고 있어요

아침에 밥 안해도 되서 행복 ♥

 

 

저처럼 운동 싫어하고

의지박약이신분들,

매번 다이어트해야지,,말로만 하시는분들

포기하지말고 도전해보세요

 

건강하게 다들

예쁜몸 만드시길 바래요 ♥

 

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허벌리이프코치 박상미