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#단마토다이어트

 

 

 

요즘 단마토가 너무너무 핫하네요!!

그래서 가격도 너무 사악해지고 ㅠㅠㅠㅠ

그래도 맛있긴 합니다 ㅎㅎㅎㅎ

 

설탕발린것처럼 너무 맛있는 단마토!!

그비밀은 스테비아인데요

스테비아는 설탕의 단맛의 200~300배 정도 내지만

칼로리는 낮은 허브중 하나예요^^

그래서 토마토가 너무 달고 맛있다해서

단마토라고 이름이 붙여졌답니다^^

스테비아덕분에 달달하지만

칼로리나 당지수는 낮아서

다이어트간식으로 진짜 최고인거 같아요!!

저도 먹어보니 달달하니 맛있어서

과자나 빵, 초코렛 이런 간식이 전혀 생각나지 않더라구요!!

 

 

하지만 단마토는 간식으로 드시면서

다이어트 하시는게 좋구요

가격이 너무 사악해서 매 끼니마다 먹기는

힘들것 같더라구요!!

 

특히나 저는 다이어트할때

영양 다 섭취되는지,,, 건강하게 살뺄수 있는지

요요는 없는지 가장 중요하게 생각하는데요

단마토를 밥대신 먹는다면

영양이 부족하고, 단백질이 없기 때문에

살이 빠지는게 아니라 근육이 빠지면서

나중에 일상식사로 돌아오면

살이 찌는게 당연하겠지요 ㅠㅠㅠ

 

 

그래서 단마토다이어트하실때

단마토는 간식으로 맛있게 드시고

식사대용으로 단백질쉐이크 같이 드시면

더 더 더 빨리 다이어트 가능하실것 같아요^^

 

저도 단백질쉐이크 먹으면서

10키로 감량했는데요

한잔에 46가지 영양소가 들어있어

필수영양소 다 섭취하면서

건강하게 살뺄수 있어 추천드립니다^^

 

 

제가 먹은 단백질쉐이크에도

스테비아가 들어있어

한잔에 90칼로리 밖에 되지 않지만

달달하니 너무 맛있거든요!!

쿠키, 초코, 딸기 ,바닐라, 카라멜, 민트초코, 커피맛,

총 7가지 맛이 다 맛있으니

입맛에 맞게 골라드심 된답니다^^

 

 

게다가 체지방분해해주는 허브도 들어있어

제대로 챙겨먹으면

살이 안빠질수가 없지요^^

 

 

 

진짜 제대로 단마토다이어트 원하신다면

아침, 저녁은 단백질쉐이크로

가볍게 영양가득 채워주시고

점심은 일반식사 맛있게 해주시고

중간중간 간식으로 단마토 맛있게 드시면

더 빨리 예쁘게 살이 빠지겟지요^^

 

 

저도 쉐이크 먹으면서

10키로 감량했지만

살처짐도 없이 탄력있게 탄탄하게 빠졌구요

요요없이 잘 유지중이에요^^

 

다들 예쁘게 단마토다이어트 성공하시길 바랍니다 ♥