한달에 10키로 빼기 성공!!

#한달10키로빼기

 

 

안녕하세요^^

한달만에 7키로 빼고

유지하면서 3키로 더 빠져서

총 10키로 빼고 유지중이에요!!

 

울 남편은 한달에 10키로 빼고

두달반만에 총 20키로 감량 성공^^

 

우리 부부가 합쳐서 30키로 뺀

다이어트방법 궁금하시죠?^^

알려드릴께요!!

 

 

저희부부는 사실

먹는걸 엄청엄청 좋아하면서,,,

운동은 너무나도 싫어합니다 ㅎㅎㅎㅎ

그래서,,선택한게

맛있게 먹으면서

살뺄수 있따는 허벌라이프였어요^^

물론 원하는걸 다 먹으면서

살을 뺄수는 없겠지만,

다이어트식품을 먹더라도

맛있게 먹을수 있음 좋잖아요!!

 

 

닭가슴살, 오이, 토마토가 질릴때쯤

찾은 허벌라이프였구요

 

허벌라이프 최고 장점은

하루 한끼는 밥을 먹을수 있습니다 ㅎㅎㅎ

pt 받으면서 식단 관리 받을때

하루 5끼 정도 닭가슴살이랑 토마토랑, 계란이랑

이런 식단을 짜 주시더라구요 ㅠㅠ

하루5끼 닭가슴살 절대 못먹겠떠라구요 ㅠㅠ

노력한만큼 살도 잘 안빠지는거같구

 

 

그래서 이왕이면 맛있게 먹으면서 하자 싶어

선택한 허벌라이프였는데

아침, 저녁은 허벌라이프 쉐이크 먹고

점심은 밥 먹을수 있어

진짜  행복 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

쉐이크도 엄청 엄청 맛있어서

한달10키로 빼기 하는동아 너무너무 행복했어요!!

살뺄때 막 초콜렛도 땡기고 그런데

허벌라이프 쉐이크는

달달하니 너무 맛있는데다

한잔에 46가지 영양소가 들어있어

필수영양소 다 섭취하면서

건강하게 살 뺄수 있어

울 남편도 한달10키로 빼기 도전 ㅎㅎㅎㅎ

 

 

먹는거 엄청 좋아하는 울남편도

쉐이크가 은근 포만감 있어

배도 부르고 든든하다고 하더라구요!!

 

이렇게 맛있게 먹으면서

한달10키로 빼기 도전했구요!!

성공할수 있었던건

바로바로 쉐이크에 있는

허브성분이 체지방분해를 해준다는것!!

분해된틈에는 단백질이 채워지면서

살처짐 없이 탄력있고 탄탄하게 빠져서

더 만족스러웠어요!!

 

 

한달10키로 빼기 했는데

살도 살이지만 건강도 너무 좋아져서

피곤함도 훨씬 덜하고

아침에 일어날때도 개운하고 좋더라구요!!

 

한달 10키로 빼기

절대 굶지 말고

하루3끼 잘 챙겨먹으면서

건강하게 시작하세요 ♥