2주 단기간다이어트 후기 ♥

#2주단기간다이어트

 

 

 

안녕하세요^^

저는 한달만에 7키로 감량하고

잘 유지중인 1인입니다^^

 

 

처음엔 저도 조금 빨리 살빼고 싶어서

2주 단기간다이어트 잡았는데요!!

하다보니 조금 욕심이 생겨

한달다이어트 했구요^^

살빼고 나니 유지하고 싶어

유지프로그램까지 3개월정도

다이어트 한거 같아용 ㅎㅎ

 

 

2주 단기간다이어트는 쉽지만,

좀 더 건강하게 유지까지 하신다면

기간을 조금 더 잡아주시면 좋을것 같아요^^

 

 

저는 운동을 너무너무 싫어하는 저질체력이라

먹으면서 할수 있는

2주 단기간다이어트 없을까

알아보다가 알게된게

허벌라이프 쉐이크였습니다!!

맛있게 먹기만 하면 된다길래

바로 주문완료^^

 

 

알려주시는대로

아침, 저녁으로 두번

허벌라이프 쉐이크 먹고

점심은 한식위주로 밥 먹으면서

2주 단기간다이어트 시작했습니다

 

 

단기간 다이어트 시작하고

1주차쯤되니

몸이 가벼워지고

옷이 좀 헐렁한게 느껴졌구요

2주차쯤 되니

몸무게도 조금 빠지는게 느껴지더라구용 ㅎㅎ

2주단기간다이어트로

3키로 정도 빠졌어요!!

그리고 좀 더 욕심나서

2주 더 해서

한달만에 7키로 감량 성공^^

 

 

허벌라이프는

약이 아닌 건강식품이라

몸에 부족안 영양을 채워주고

체지방을 빼 주기 때문에

평소 굶거나, 영양이 부족하시다면

2주 단기간 다이어트로는

효과를 많이 못볼수다 있다고 해요^^

전 다행히 몸 상태가 좋았는지

2주 단기간다이어트로 3키로 감량 ㅎㅎ

 

 

허벌라이프 쉐이크는

한잔에 90칼로리 밖에 되지 않지만

46가지 영양소가 들어있어

필수영양소 다 섭취하면서

건강하게 살뺄수 있었구요

 

쉐이크도 달달하니 맛있어서

먹기는 편했어요!!

아침에 간편하게 먹으면서

회사갈수 있어

진짜 아침잠 많은 저같은 귀차니즘들에겐

진짜 추천 ㅎㅎㅎ

 

 

그리고 저는 직접 해보니

2주 단기간다이어트보다는

한달에서 세달 정도는 하시는거 추천드려용 ㅎㅎ

2주 단기간다이어트로 살 빼봤자

요요오면 소용없잖아요^^

 

2주 단기간다이어트도 좋지만

다들 건강하게 다이어트하시길 바랍니다 ♥